ネトルには花粉症の症状を抑える効果がある。
辛い花粉症の季節が迫っているからこそネトルのことを知っておいて損はない。
ネトルにはビタミンCとミネラルとヒスタミンが含まれている。
このヒスタミンは体内で生成されるものは花粉症の原因となる。
しかしネトルのヒスタミンは植物性。
植物性ヒスタミンを摂取することで体内のヒスタミン生成を抑えてくれる。
おかげで辛い花粉症の症状を抑えてくれるってこと。
摂取はハーブティーが主流。
しかしサプリメントもある。
あるいはアロマもある。
お好みの方法でためしてみてはいかがだろうか？
ネトルのサプリは海外メーカーの物が主流。
Amazonやi-Herbで購入することができるぜ。
